写于 2018-04-23 03:10:02| 新开户送58体验金| 置顶新闻

人们说肥胖在美国是一种流行病,但我决心不成为问题的一部分

这就是为什么我花了数年的时间来完善这个秘诀,以达到修剪和有吸引力的体格

我的万无一失的系统只需要九个简单的步骤

第一步:避免心理学家称之为“情绪化饮食”

这很难,因为很多人都倾向于体验情绪

为了解决这个问题,消耗增加剂量的精神药物,直到你不再有任何感情

第2步:将自己视为一个瘦弱的人

这是非常重要的,因为身体通常从大脑接受信号

每次你吃一口食物时,想象你是一个吃了一口食物的瘦人,咀嚼食物,然后将食物吐入餐巾,然后将餐巾放进你的背包或钱包

在完成可视化这些事情之后,开始做这些事情

第3步:摆脱你的“胖子的衣服”

保持你衣柜里摆放着不讨人喜欢的衣服,只会让你分心,从而追求纤细的身材

要完成此步骤,请将衣柜中的所有物品切碎或燃烧,包括胖人可能碰到的任何衣架或架子

不要向慈善机构捐赠任何东西,因为这可能会导致贫困的人变得肥胖,这会令人讨厌,甚至可能是非法的

步骤4:避免食用

第五步:用瘦人围住自己

这自然会鼓励你模仿他们的健康习惯

定期称重你的朋友,然后衡量自己

你有一个朋友的体重比你低吗

如果是这样,考虑胃旁路手术

第6步:喝大量的水

正如你可能听说过的那样,水在身体中起到天然润滑剂的作用,冲洗消化道中的毒素和脂肪细胞

水也是高脂肪液体的良好替代品,如牛奶

尝试在谷物或咖啡上浇水

如果您是婴儿,请尝试将水倒入您母亲的乳房

第7步:买一只宠物

拥有宠物会迫使你散步,这是一种锻炼形式

这是真的,除非你犯了我犯的错误,那是买鬣蜥

鬣蜥走路非常缓慢,闻起来很强烈

我真的无法强烈地劝阻你购买鬣蜥

第8步:剧烈性交每小时燃烧高达二百卡路里

因此,如果您目前没有混杂,立即开始“剔骨”至关重要

首先与每个你认识的人发生性关系

然后与你从未见过的许多人发生性关系

继续这样做直到你瘦

第9步:自信是一个人最有吸引力的特质

出于这个原因,努力去爱自己,接受自己,就像你一样

如果你体重过重,考虑到你的身体外观和价值体系受到损害,这将会很困难,但要尽力而为

而且,如果情况变得艰难,请提醒自己:每个人在内部都很漂亮,只要他们在外面也很有吸引力

作者:奚揉僭